Når vi bliver pressede, har vi brug for retning. Stresskompasset giver dig fire pejlemærker, der gør det muligt at reagere klogt i stedet for automatisk.
✅
Forskel – Troen på, at du gør en forskel, modvirker afmagt.
✅
Mening – Når dine værdier er tydelige, bliver presset lettere at bære.
✅
Hjælpe – At hjælpe andre frigiver oxytocin og bringer dig tilbage i kontakt med dig selv.
✅
Perspektiv – Pauser er ikke nok. Det er nye perspektiver, der skaber bevægelse.
Stresskompasset bruges i mine foredrag og workshops som et konkret redskab. Det giver ikke bare ny viden, det skaber refleksion, dialog og handling.
Det hjælper teams og ledere med at:
✅
Forebygge udbrændthed
✅
Øge psykologisk tryghed
✅
Få et fælles sprog om trivsel og pres
Få ny viden og et frisk perspektiv på stress – baseret på både forskning og erfaring
I denne korte PDF får du indsigt i tre udbredte myter om stress – og hvorfor de i virkeligheden kan gøre os mere sårbare, ikke stærkere.
Du får et perspektiv, der hviler på solid stressforskning og praksisnær erfaring fra mit arbejde med mennesker, der hver dag navigerer i arbejdslivets krydspres. PDF’en er til dig, der arbejder med andre – eller bare ønsker at forstå dig selv og dine omgivelser bedre.
Ved at tilmelde dig får du også mit nyhedsbrev 3-4 gange om året med ny viden, værktøjer og inspiration om stress, trivsel og autentisk ledelse.